PSICOMOTRICIDAD Y MÚSICA 20/5/20

Buenos días chic@s!!! ¿Qué tal va la semana?

Esta semana en PSICOMOTRICIDAD vamos a realizar unos ejercicios de yoga!!!

Solo necesitamos un poquito de espacio en el suelo, alfombra, o esterilla, y lo podemos hacer todos juntos!!!

En la visualización de los vídeos podemos pausarlos tantas veces como queramos para realizar correctamente las posturas.

Empezaremos con el saludo al sol. 

Posturas:

- Saludo al sol

- Saludo a la Tierra

- Rana

- Serpiente

- Perro

- Conejo

- Corazón

Vamos a continuar con una canción para realizar diferentes posturas y estiramientos. 

Posturas:

- Mono

- Árbol

- Pájaro

- León

- Cocodrilo

- Oso

Finalizaremos la sesión con la relajación.

- Respiración

Posteriormente, podemos pedirles que realicen las posturas que más les haya gustado, o preguntarles por algunas de ellas y hacedlas todos juntos, a divertirse!!!

Criterios de evaluación:

- Mejora la fuerza y la flexibilidad.

- Fortalece la coordinación, la concentración y el equilibrio.

- Se relaja y reduce el estrés.

Fecha y modo de entrega: A la vuelta comprobaremos si lo habéis practicado en casa.

Criterios de calificación: Se evaluará en el tercer trimestre de acuerdo a los criterios de evaluación establecidos.

Ánimo, ya queda menos!!!!

MÚSICA